advertisment
Berikut ini adalah Update Terbaru untuk Informasi hari ini di Bing 2013 mengenai 5 Tips Hidup Ala Rasulullah,Jika anda ingin mengetahui lebih banyak tentangartikel
mengenai 5 Tips Hidup Ala Rasulullah,Berikut ini kami akan berikan informasinya mengenai 5 Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah yang bisa Anda lihat langsung dibawah ini.
![]()
1. Tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan.
Gaya hidup yang dijalani oleh Nabi Allah yang terakhir ini sungguh bisa dijadikan teladan bagi umat zaman sekarang. Salah satunya adalah Rasulullah tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan. Hal itu terbukti menyehatkan secara ilmiah.
2. Duduk ketika hendak minum
Ketika merasa haus Rasulullah biasa
meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini juga terbukti
menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air dengan posisi
masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air dan
ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air.
3. Makan dengan tangan kanan
Makan dengan tangan kanan bukan
hanya sekedar tradisi tetapi juga menurut sebuah penelitian ini juga
salah satu gaya hidup yang sehat. Ketika makan menggunakan tangan kanan
maka yang aktif adalah otak kiri dimana sifat otak kiri ini selalu
teratur, dan berpikir.
Sedangkan ketika makan menggunakan
tangan kiri maka yang aktif adalah otak kanan yang memiliki sifat
imajinasi dan acak. Jadi makan dengan tangan kiri dianggap kurang cocok
menurut sebuah penelitian.
4. Cepat tidur dan cepat bangun
Jika sudah waktunya tidur, maka
Rasulullah SAW akan cepat tidur. Tidur yang tepat di malam hari
kira-kira adalah seusai istirahat setelah shalat Isya, kurang lebih
pukul 21.30. Kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga
malam untuk shalat malam.
Dengan demikian waktu yang digunakan
untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Dalam konteks ini,
penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam, adalah sepertiga
untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah kepada Allah, dan sepertiga
lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja, perbandingan ini
tidaklah kaku, melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan.
5. Sering berpuasa
Menurut sebuah penelitian berpuasa
adalah sebuah metode ampuh untuk menahan diri. Ini merupakan sebuah cara
sehat yang kadang masih disepelekan orang-orang zaman sekarang.
|
advertisment
Jangan Lupa:
Tulis Komentar Kamu dibawah, pilih Name/URL atau pilih Anonymous.
0 Komentar untuk "5 Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah"Posting Komentar